BDSM，即绑缚与调教（Bondage & Discipline）、支配与臣服（Dominance & Submission）、施虐与受虐（Sadism & Masochism）的缩写，是一种基于自愿、安全、理智和知情同意的关系实践。字母圈则是BDSM的常见别称，常用来指代整个社群及其文化。

BDSM作为一种亚文化实践，强调成员间的明确界限和权力交换。新人入圈的第一步是理解SSC原则和安全词系统，这两个工具是确保实践安全的核心机制。

SSC（Safe、Sane、Consent）原则是所有健康BDSM活动的基础。它要求所有参与者必须保持头脑清醒、心态健康并在所有活动前明确表达同意。

SSC包括以下几点：首先， participants 必须确保自己的身心健康，避免任何形式的心理或生理伤害。

安全词是BDSM实践中一种预先约定好的词语，用于在任何时刻中止活动。由于述描述，关闭了BDSM实践。

新人应谨慎选择具有唯一性和显眼性的安全词，如数字、颜色或特定词语，并确保活动前双方都知晓和同意。

以下是新手入门必备的BDSM核心术语和角色定义，理解这些概念将帮助你更清晰地界定自己的兴趣和角色定位。

Dom与Sub：支配与臣服关系

1. Dom：在支配与臣服（D/S）关系中，Dominant的简称，代表心理层面的支配者。强调通过心理引导获得控制感，而非单纯的肉体施压。

2. Sub：在D/S关系中，Submissive的简称，是自愿臣服于支配者的一方，核心在于服从而非受虐。

DS：支配与臣服模式

DS关系侧重于权力交换，而非肉体刺激。与SM不同，DS关系强调的是情感和精神层面的互动，如信任、依赖和动态的角色扮演。